YOU SHOULD KNOW BACAK GöSTERGELERI

Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı olabilir.Artrit: Sistemli alıştırma örgün ve esenlıklı bir kiloda kalmaya çalışın. Vecayan eklemlere sıcak ve soğuk uygulaması yapabilirsiniz. Reçetesiz ağrı kesiciler de ağrıyı hafifletmeye yardımcı o